Radimo na ponavljanju (drillu) pokreta iz trbušnog plesa (tribal stil). Kombiniramo različite pokrete različitih dijelova tijela istovremeno (slojevito). Time vježbamo koordinaciju tijela i pokreta te osvještavamo različite skupine mišića. Odlična vježba za um i tijelo. Potrebna barem godina dana iskustva trbušnog plesa.
Gdje? Studio – D`Yvaine, Ozaljska 82, Trešnjevka, Zagreb Kad? ponedjeljkom i srijedom od 19 do 20h Cijena? 200 kn mjesečna cijena ili 50 kn po dolasku Voditeljica: Iva Juršić Uravić (Yvaine)
Zbog ograničenog broja mjesta prijava obavezna na 098/94 711 93 ili na dyvaine7@gmail.com.
Yoga je drevna disciplina njegovanja tijela i duha. Koristi yoge su mnogobrojne, među ostalima se spominje smanjenje razine stresa, bolje držanje tijela, olakšava simptome astme i bolova u leđima, poboljšava imunološki sustav.
Vježbati ju mogu svi*, neovisno o dobi, spolu i fizičkoj spremi.
Naučite povezati dah i pokret, osjetite mišiće za koje niste znali da postoje i povećajte svoju fleksibilnost za slobodnije kretanje s manje ograničenja.
Što je Yoga Flow?
Yoga Flow je kameleon koji može biti spor, brz i sve ono između. Restorativan ili energičan, ovisno o raspoloženju: slijed asana povezanih u skladnu cjelinu snagom našeg daha.
in english
